Si, comme près d’un tiers des Français, vous souhaitez manger plus sainement en 2018,selon le baromètre sport-santé de la Fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire, le pari sera réussi en misant sur des aliments de qualité qui garantissent un bon équilibre psychique. Zoom sur le tryptophane, un acide aminé clé pour rester zen toute l’année.

Vos apports en tryptophane seront suffisants si vous consommez régulièrement de la viande (dinde, salami, volaille), du poisson (morue), des produits laitiers (lait, fromage) et des oeufs.

Positiver, gérer son stress, être de bonne humeur… toutes ces bonnes résolutions plébiscitées pour la nouvelle année se jouent aussi dans l’assiette.En apprenant à connaître les aliments qui contiennent du tryptophane, un des 8 acides aminés essentiels, vous pourrez considérablement agir sur votre moral, votre équilibre nerveux et votre sommeil.Son rôle est en effet déterminant dans la production de sérotonine, hormone de la bonne humeur,  de la

mélatonine, médiateur du sommeil et de la

vitamine B3 (niacine), essentielle pour lutter contre la fatigue, la dépression et les indigestions. 

Vos apports en tryptophane seront suffisants (500 à 2000 mg par jour) si vous consommez régulièrement de la viande (dinde, salami, volaille, foie), du poisson (morue), des produits laitiers (lait, fromage) et des oeufs. Les végétariens le trouveront dans le riz complet, la banane, les graines de courge, les amandes, les noix de cajou, les cacahuètes, la levure de bière, le persil et le soja. En revanche, si en cherchant à booster vos apports de tryptophane vous consommez trop de protéines animales, la démarche sera contre-productive pour la bonne raison qu’il est en compétition avec les 7 autres acides aminés présents dans les protéines pour pénétrer dans le cerveau. Son assimilation sera donc limitée.A l’inverse, les glucides aideront le tryptophane à se frayer un chemin vers le système nerveux. D’où l’effet antistress des aliments riche en sucres. Pour éviter de tomber dans le cercle vicieux du système dé récompense et de la prise de poids, mieux vaut vaut choisir des fruits, des féculents et des farines complètes.Pour un moral au top toute l’année, n’oubliez pas les

omégas-3 et la

vitamine B6, antidépresseurs naturels, dont la plupart d’entre nous sont carencés au profit des graisses saturées. Les fruits secs de type oléagineux (noix, noisettes, amandes), poissons gras (saumon, sardines, maquereaux) et l’huile de colza en contiennent le plus.

Khloe et Kourtney Kardashian semblent marcher sur les traces de leur sœurKim en posant les fondations d’un nouvel empire cosmétique.

Khloe Kardashian (à gauche) and Kourtney Kardashian à l'édition 2016 de l'Angel Ball le 21 novembre 2016, à New York.<br />
©KENA BETANCUR / AFP

Khloe, 33 ans, à la tête de la marque de denim Good American, a déposé les dénominations “KOKO Kollection by Khloé Kardashian” et “KOKO Kollection” en tant que marques cosmétiques, si l’on en croit 

TMZ. La nouvelle arrive alors qu’il y a quelques jours, sa soeur Kourtney, 38 ans, a rempli un dossier pour déposer la marque de cosmétiques “Kourt”.Si Khloe n’a pas encore indiqué quels seront ses projets, Kourtney a récemment confié aux réseaux sociaux quelques croquis d’un logo “Kourt”, placé aux côtés d’articles estampillés ‘Kylie Cosmetics’. Ces clichés ont conduit les fans à imaginer une collaboration familiale. Les deux stars pourront en effet bénéficier de l’expérience de leurs sœurs. Kylie Cosmetics a acquis une stature internationale depuis sa création en 2015. Selon 

WWD, la marque est partie pour engranger 1 milliard de dollars d’ici 2022. L’année dernière, Kim Kardashian West est entrée dans la danse en lançant ‘KKW Beauty’ et ‘KKW Fragrance’. Les deux marques ont immédiatement connu le succès avec des produits cosmétiques et un premier trio de parfums dont les stocks se sont écoulés en un rien de temps. (AFP/Relaxnews)Click Here: France Rugby Shop

Les maisons Lancôme et Dior apparaissent comme les marques de parfum qui séduisent le plus les Français, d’après une étude réalisée par

Idealo.fr, rendue publique ce lundi 12 février. Le comparateur de prix s’est intéressé aux marques de parfums et aux fragrances les plus consultées sur le site entre janvier 2017 et janvier 2018. Le constat est sans appel, puisque les deux marques françaises dominent clairement les classements femmes et hommes respectivement.

Dans le détail, le comparateur de prix montre que Lancôme est la marque de parfum la plus recherchée par les femmes, alors que Dior fait figure de favorite chez les hommes. A partir de ce constat, Idealo.fr a établi deux classements en partant d’un indice de popularité (100) correspondant à ces deux marques les plus sollicitées.Chez les femmes, Lancôme devance ainsi la maison Yves Saint Laurent (indice 89), mais aussi Chanel (indice 71), Guerlain (indice 65), et Dior (indice 49). Chez leurs homologues masculins, la maison Dior se place donc en tête, devant Chanel (indice 81), Paco Rabanne (indice 70), Hugo Boss (indice 59) et Hermès et Azzaro à égalité (indice 51).L’étude révèle également que les marques françaises dominent le Top 10, que ce soit chez les hommes (8 marques sur 10) ou chez les femmes (7 marques sur 10).Le comparateur de prix s’est également intéressé aux parfums préférés des Français et des Françaises. Verdict, “La Vie est Belle” de Lancôme apparaît comme la fragrance la plus demandée chez les femmes, alors que “Sauvage” de Dior est le parfum le plus recherché par la gent masculine.Pour établir ces classements, Idealo s’est basé sur les marques de parfum pour hommes et femmes les plus consultées sur sa plateforme entre janvier 2017 et janvier 2018, ainsi qu’aux parfums pour hommes et femmes les plus recherchés sur la même période.(AFP/Relaxnews)Click Here: WORLD CUP Rugby Shop

Au large de l’île de Java en Indonésie, des débris flottent. C’est la seule trace de l’avion qui s’est écrasé en mer lundi 29 octobre. Sur l’eau, les effets personnels des passagers et des morceaux de l’appareil. Les plongeurs indonésiens multiplient les recherches pour tenter de trouver des survivants. En vain. Seuls quelques corps ont été retrouvés. 189 personnes étaient dans l’appareil.Un Boeing 737 de Lion AirLes sauveteurs collectent aussi des morceaux de débris. Les familles des victimes n’ont plus d’espoir. Les raisons du crash sont encore inconnues et aucune boite noire n’a été retrouvée. L’avion a décollé de Jakarta à 6h20 ce matin pour Pangkal Pinang. Le pilote a rapidement demandé à faire demi-tour et a perdu contact avec la tour de contrôle 13 minutes après le décollage. L’appareil est un Boeing 737 de la compagnie indonésienne Lion Air, qui avait subi des réparations quelques jours auparavant. Des réparations qui n’auraient aucun lien avec cet accident selon la compagnie.Le JT

• JT de 20h du lundi 29 octobre 2018 L’intégrale

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Une nouvelle étude américaine a découvert que contrairement aux inquiétudes de certaines femmes, il n’y a aucun lien entre la contraception hormonale et la dépression.

Une nouvelle étude a découvert qu'il n'existait pas de lien entre la prise de la pilule contraceptive et la dépression.

Pour mener cette étude, des chercheurs de l’université de l’État d’Ohio (États-Unis) ont analysé des milliers d’études sur les effets de diverses méthodes contraceptives (injections, implants, pilule) sur la santé mentale. Ils ont également scruté les études qui se concentraient spécifiquement sur les effets de la contraception hormonale chez les femmes venant d’accoucher, les adolescentes et les femmes ayant déjà souffert de

dépression.Mais dans tous ces cas, les chercheurs en sont arrivés à la même conclusion : il n’y a pas assez de données pour démontrer qu’il existe un lien entre la

contraception et la dépression.”La dépression est un sujet d’inquiétude pour de nombreuses femmes qui commencent à prendre un contraceptif hormonal, surtout quand celui-ci contient de la progestérone“, explique le docteur Brett Worly, auteur principal de l’étude et gynécologue-obstétricien au centre médical Wexner. “Nos résultats montrent que cet effet secondaire ne devrait pas inquiéter la plupart des femmes, et qu’elles peuvent être à l’aise avec un choix effectué en toute sécurité.”Le médecin note que les adolescentes et les femmes enceintes ont parfois un risque plus important de souffrir de dépression, mais il ajoute que ce risque est déjà présent, contraception ou non.

“Pour ces patientes, il est important d’entretenir une bonne relation avec le personnel de soin, afin d’être convenablement suivies, quel que soit le médicament qu’elles prennent“, conseille-t-il.Il souligne par ailleurs qu’il est important que les femmes parlent librement avec leur médecin afin de trouver la méthode de contraception qui leur convient.”Nous vivons à une époque pleine d’informations de toute sorte, et si un individu souffre d’effets secondaires graves, tout d’un coup, cela se transforme et c’est comme si absolument tout le monde les subissait. L’idée reçue la plus ancrée est que la contraception mène à la dépression. Pour la plupart des patientes, ce n’est tout simplement pas le cas.”Aux États-Unis, presque 37 millions de femmes utilisent une méthode de contraception. Elles sont 67% à avoir choisi une méthode hormonale non permanente, comme la pilule. Toutefois, 30% ont arrêté la pilule en raison de leur crainte d’effets secondaires potentiels.Click Here: cheap parramatta eels jersey

#AlertePollutionRivières ou sols contaminés, déchets industriels abandonnés… Vous vivez à proximité d’un site pollué ?
Cliquez ici pour nous alerter !Chaque Français consomme l’équivalent de 352 mètres carrés de forêt par an pour ses besoins quotidiens en alimentation, carburant, mode ou cosmétique, d’après le calcul de l’association Envol vert, en partenariat avec le WWF, révélé par franceinfo jeudi 8 novembre. C’est ce que l’association nomme “l’empreinte forêt”, à l’image de l’empreinte carbone, et qui est calculée pour la première fois.>>>> Pour calculer votre empreinte forêt, vous pouvez cliquer sur ce lien.“Les principaux produits qui impactent notre empreinte forêt sont la volaille, les œufs, les produits laitiers et le porc”, détaille Boris Patentreger, le co-fondateur de l’association Envol vert. 352 mètres carrés par Français, ce qui équivaut à la surface de deux terrains de tennis de forêt tropicale, seraient ainsi coupés chaque année. Pour près des deux tiers de cette surface (64%), il s’agit de faire pousser du soja afin de nourrir les animaux d’élevage.Le latex vient du caoutchouc qui est issu de l’hévéa. D’ici 2025, le taux de déforestation dû à l’hévéa sera à peu près similaire à celui dû à l’huile de palmeBoris Patentregerà franceinfoLoin derrière le soja, les chaussures en cuir ont aussi un fort impact sur l’empreinte forêt. “L’élevage bovin en Amérique du Sud est la principale cause de déforestation de la région et les produits issus de ces élevages sont à la fois la viande, plutôt consommée localement, mais également le cuir, qui est exporté au niveau international”, poursuit Boris Patentreger. Viennent enfin l’huile de palme, principalement pour nos carburants, puis le papier, le café, et le caoutchouc, qui sert à la fabrication de pneus, mais aussi pour les préservatifs et les gants en latex.Pour l’association Envol Vert, le but de cette empreinte forêt est d’inciter les consommateurs à se poser des questions sur leurs achats et d’orienter le gouvernement alors que sa politique de lutte contre la déforestation importée est attendue.Click Here: cheap south sydney rabbitohs jersey

Faire l’amour dans un avion n’a rien d’un mythe. Pilotes, hôtesses, voyageurs, personne n’est laissé de côté dans une étude qui vient d’être publiée. Entre les consignes de sécurité et le club sandwich, certains se font plaisir, sans retenue.

Avez-vous déjà fait l'amour dans un avion ?

Tout le monde a déjà entendu des histoires coquines qui se sont déroulées en plein vol. Mythe ou réalité ? Le site de rencontre en ligne,

Saucy Dates, s’est penché sur la question. Près de 11 179 personnes ont été consultées à travers un grand sondage. Les questions étaient diverses : “Avez-vous fait l’amour dans un avion ?” “Avec qui ?” “Aimeriez-vous faire l’amour lors d’un vol ?” “Dans quelle compagnie ?”. Grâce à ces données récoltées, le site a pu établir des pourcentages et même projeter les risque de se faire prendre (sans jeu de mot) suivant les témoignages.Les résultats vont en surprendre plus d’un(e). Tout d’abord, le sondage met en lumière la sexualité du membre du personnel. 18% du personnel aérien ont reconnu avoir eu des moments coquins pendant un trajet. Information clé, ces rapports sont pour la plus grande majorité entre personnel et voyageurs, et non entre collègues. Au niveau du risque de se faire surprendre, 14% d’entre eux ont révélé avoir été pris en flagrant délit.”L’hôtesse de l’air m’a renversé un verre sur la jambe, je me suis levé pour aller aux toilettes. Elle était sexy et elle m’a lancé un regard alors je lui ai dit que j’aurai besoin d’aide avec mon pantalon et elle m’a déshabillé…“, raconte un new-yorkais de 39 ans au site de dating.Les couples sont, quant à eux, 37% à ne pas attendre l’atterrissage (ni le check-in à l’hôtel) pour se prouver leur amour.”Ma copine s’est faufilée dans les sanitaires en premier. J’ai attendu deux minutes puis j’ai donné le code secret à la porte des toilettes et nous nous sommes mis au travail…“, témoigne un américain de 40 ans.Une surprise assez croustillante, 30% des interrogés avouent avoir grimpé au septième ciel (ou au moins avoir tenté) avec un total étranger. Merci à la loterie de la vie pour avoir mis comme voisin un potentiel amant.”C’était très amusant. Je l’ai fait avec le type qui était assis à côté de moi. Nous discutions depuis un certain temps et il m’a proposé de le faire. Nous sommes tous les deux allés aux toilettes, heureusement que c’était un vol de nuit.“, explique une anglaise de 24 ans.Pour ce qui est des amis voyageant ensemble, ils sont 15% à ne pas jouer qu’aux cartes…Le vol de nuit reste le moment le plus excitant pour 68% des passagers contre 32% en vol de jour.Le sondage apprend aussi quels sont les lieux courtisés par ces voyageurs fougueux. Les toilettes sont sans conteste vainqueurs (59%), viennent ensuite les sièges (31%) puis les cuisines en bout d’avion (9%) et enfin le cockpit (1%). Ce dernier est aussi l’endroit le plus risqué pour se faire surprendre. Maintenant vous vous demanderez si votre retard de vol n’est pas dû à une envie pressante du pilote.Un dernier point, et non des moindres, un rapport sexuel dans les nuages dure en moyenne 10 minutes. Les romantiques devront prendre le train ou un bus.

Les femmes victimes d’un AVC mineur sont moins susceptibles de recevoir un diagnostic approprié que les hommes lorsqu’elles se rendent aux urgences, même si elles présentent des symptômes semblables, pointe une étude canadienne.

Les femmes étaient 10 % plus susceptibles de recevoir un diagnostic sans AVC.

Sommaire

1. Des risques similaires 90 jours après le diagnostic

Dirigés par des chercheuses et des chercheurs de l’université de Toronto et de l’université de Calgary (Canada), ces nouveaux travaux publiés dans 

JAMA Neurology et présentés le 22 mai lors de la conférence de l’Organisation européenne de l’AVC (Milan, Italie) dénotent une différence significative de diagnostic dans les symptômes annonçant un AVC mineur (également appelé

accident ischémique transitoire) entre les hommes et les femmes.

L’équipe de scientifiques a analysé les données de 1.648 patientes et patients reçus dans des services d’urgence universitaires dans les villes canadiennes de Victoria et de Calgary entre décembre 2013 et mars 2017 et suivis pendant 90 jours.
“Dans notre étude, les hommes étaient plus susceptibles de recevoir un diagnostic d’AVC mineur, et les femmes étaient 10% plus susceptibles de recevoir un diagnostic sans AVC, par exemple une migraine ou un vertige, même si les hommes et les femmes étaient aussi susceptibles de déclarer des symptômes atypiques d’AVC“, explique la Dre Amy Yu, MD, co-autrice de l’étude et neurologue spécialisée dans les AVC au Sunnybrook Health Sciences Centre de l’université de Toronto.”Notre étude a également révélé que le risque d’avoir un autre AVC ou une autre crise cardiaque dans les 90 jours suivant le diagnostic était le même pour les femmes et les hommes“, ajoute la Dre Shelagh Coutts, neurologue spécialisée en AVC et professeure agrégée au Cumming School of Medicine (CSM) de l’université de Calagary et également co-autrice de l’étude.

Des risques similaires 90 jours après le diagnosticComment expliquer un tel écart ? Selon les médecins à l’origine de l’étude, cela pourrait être dû à un manque de précision dans la déclaration des symptômes par les patients, à une interprétation approximative de ces symptômes par les cliniciens ou bien à une combinaison de ces deux facteurs, même s’ils précisent que d’autres recherches sont nécessaires pour étayer cette théorie.Les symptômes les plus courants d’un AVC sont une fatigue soudaine, un affaissement du visage ou des difficultés d’élocution. Mais d’autres troubles plus rares peuvent annoncer l’arrivée d’un AVC, comme des étourdissements, des picotements ou une confusion mentale. Cette étude montre que les hommes et les femmes sont tous deux concernés par ces symptômes atypiques de l’AVC. “Ce qu’il est important de reconnaître dans l’AVC, c’est que le cerveau a de multiples fonctions et que lorsqu’un AVC survient, les gens peuvent ressentir des choses différentes au-delà des symptômes typiques de l’AVC. Un diagnostic précis d’AIT et d’AVC changerait le plan de traitement d’un patient et pourrait aider à prévenir un autre AVC“, estime la Dre Yu.”Nos conclusions attirent l’attention sur les occasions manquées potentielles de prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les femmes, ainsi que d’autres événements vasculaires indésirables, comme les

crises cardiaques“, ajoute la Dre Coutts.

Découvrez la bande-annonce du long métrage “Darling Companion” avec Diane Keaton, Kevin Kline, Richard Jenkins et Dianne Wiest.

La bande-annonce du long métrage Darling Companion a été dévoilée. Mis en scène par Lawrence Kasdan le long métrage est emmené par Diane Keaton, Kevin Kline, Richard Jenkins et Dianne Wiest. Diane Keaton y incarne une femme plus attachée à son chien qu’à son mari (Kevin Kline), qui va devoir affronter la disparition du premier causée par le second… Darling Companion sortira sur les écrans américains le 20 avril prochain.

Laëtitia Forhan avec Yahoo! Movies

ST. LOUIS, MO — Fans lined Market Street for more than a mile Saturday morning, braving rain and storms for a glimpse of the Stanley Cup during the St. Louis Blues’ championship victory parade. It was going to take more than a little rain to dampen the city’s spirits after the team clinched game 7 against the Boston Bruins Wednesday night — a victory 52 years in the making.

The Blues had never won a championship since joining the NHL in 1967. Fans called it a “dream come true,” some cheering and some weeping, amid refrains of “Gloria” and cheers of “We got the cup!” and “Let’s go Blues!”

And it wasn’t just fans overcome with emotion.

“You want to see some f—ing emotion?” Goalie Jordan Binnington asked the crowd during a rally in the shadow of the Gateway Arch. “We’re Stanley Cup champions, baby!”

Missed the parade or rally? Watch it here:

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